``TARDE DE GERONTOGIMNASIA´´
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Gerontogimnasia para nuestros mayores
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La Gerontogimnasia es una tabla de ejercicios adaptada a las necesidades del mayor altamente beneficiosa para la salud física y emocional.
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En Residencia de Mayores Macael, cada Semana se practica una tabla de GERONTOGIMNASIA guiada por uno de los profesionales especializados del centro residencial...
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Se lleva a cabo con grupos resucidos y homogéneos, para atender así las necesidades específicas de nuestros residentes...
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En la temporada de verano y primavera, aprovechando el buen tiempo y las amplias zonas ajardinadas de nuestra residencia para realizar una Gerontogimnasia al aire libre...
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Numerosos estudios revelan que durante los cinco primeros minutos de ejercicio al aire libre se produce un mayor aumento de su estado de ánimo y autoestima...
Beneficios de la Gerontogimnasia:
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- Actúa directamente sobre el tono muscular, favoreciendo su mantenimiento y mejora.
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- Aporta movilidad articular, equilibrio, propiocepción y funcionalidad.
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- Ayuda al buen funcionamiento del sistema sanguíneo y respiratorio, favoreciendo el retorno venoso y la respiración.
- Fomenta las relaciones sociales, al practicarse en grupo.
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- Aumenta la autoestima y el estado de ánimo.
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- Ayuda a mantener una rutina al realizarse siempre a la misma hora.
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La actividad física puede prevenir enfermedades y facilita la recuperación de daños causados por accidentes...
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En Residencia de Mayores Macael el Terapeuta Ocupacional y el Fisioterapeuta están especializados en Geriatría...
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Es decir, son expertos en prevenir y tratar lesiones o patologías propias del envejecimiento...
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Ayudan a reducir el dolor, restaurar la movilidad, mejorar el equilibrio y aumentar la confianza y autonomía...
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Establecer una rutina de actividades como la Geontogimnasia forma parte fundamental en el mantenimiento del envejecimiento activo...
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Además, nuestros mayores realizan un programa de psicomotricidad Individualizado...
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Para poder solventar las necesidades de cada residente se tienen en cuenta los siguientes aspectos individuales a la hora de diseñar el programa de Psicomotricidad...
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Grado de autonomía.
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Atención, memoria, lenguaje.
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Velocidad de reacción.
Coordinación de movimiento.
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Control del tono muscular.
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Estado del aparato respiratorio.
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Resistencia cardiovascular.
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OS DESEAMOS UN FELIZ MARTES 😘😘
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