``EXCURSIÓN PISCINA FINES HIDROTERAPIA´´
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La hidroterapia es una terapia en la que el agua es el principal elemento terapéutico y se aplica en personas de avanzada edad para tratar y paliar algunas de sus enfermedades.
Este tratamiento lo lleva a cabo un profesionales de la Residencia de Mayores Macael (Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta) en piscinas de poca profundidad.
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Los beneficios que se obtienen con la hidroterapia en personas mayores ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes.
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¿Qué es la hidroterapia?
La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos.
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Sirve para tratar diferentes enfermedades, lesiones y trastornos. En los centros para mayores es recomendable utilizar este método para paliar y tratar patologías a nivel traumatológico, neurológico, reumatológico y post-cirugía.
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Generalmente estas piscinas no tienen grandes profundidades, ya que hacer pie facilita el trabajo del fisioterapeuta, que es la persona capacitada para ejercer el trabajo terapéutico, pues el conocimiento que posee y aplica en los ejercicios, influye directamente en la mejora de su calidad de vida.
Esta terapia es muy beneficiosa ya que al realizarse en un medio acuático, la gravedad disminuye.
Este hecho facilita y contribuye a mejorar la movilidad a personas con alteraciones físicas (traumatológicas, reumatológicas, neurológicas) que han perdido parte de su capacidad motriz.
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Los principales beneficios de la hidroterapia en las personas mayores son :
- Mejora de la circulación vascular
- Estimulación del sistema inmunitario
- Mejora de la tonificación muscular
- Mejora el estado de ánimo
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- Mejora la respiración
- Contribuye a la socialización.
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- Es una actividad que además de ser entretenida y saludable, se puede aplicar en todos los rangos de edad.
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Para quién es aconsejable la hidroterapia
El uso de esta terapia en personas mayores es habitual sobre todo en pacientes con enfermedades relacionadas con su capacidad motora, lesiones producidas por el desgaste articular o trastornos que afecten a su movilidad.
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Las personas con enfermedades neurológicas, como la enfermedad de Parkinson, pueden mejorar con dicho tratamiento.
Esta enfermedad afecta a la rigidez muscular, a la coordinación, al equilibrio e incluso al movimiento de andar.
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Con la fisioterapia acuática se pueden mejorar estos déficits físicos.
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La hidroterapia también tiene algunas contraindicaciones, entre las que cabes destacar las enfermedades cardiopulmonares graves, la incontinencia de esfínteres y los procesos infecciosos, entre otras.
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Interesantes beneficios a los ejercicios en el agua para mayores:
Al flotar en el agua el impacto sobre ligamentos, tendones, músculos, huesos y articulaciones es mucho menor. La gimnasia en el agua es ejercicio apto para todas las edades y para aquellas personas que no pueden realizar ejercicios de gran intensidad.
El riesgo de lesiones es muy limitado. Hacer ejercicio en un parque o en el salón de casa entraña más riesgos de hacerlo en una piscina. Siempre se hace pie, por lo que no hay peligro de ahogamiento, y tampoco es probable que se produzcan golpes o caídas que provoquen lesiones mientras se está dentro del agua.
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Resulta más sencillo trabajar la musculatura. El agua es un ambiente estupendo para la práctica de ejercicio seguro en el que los músculos se tonifican sin que apenas nos demos cuenta. Solo con la resistencia que ejerce cuando nos desplazamos por ella estamos trabajando.
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Es una forma estupenda de relajarse. Flotar es una de las actividades más relajantes que existen. De algún modo nos recuerda al útero materno y es por ello que resulta una experiencia tan reconfortante.
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En una piscina a temperatura óptima (entre 27-31 ºC) la combinación del ejercicio físico con los ejercicios de relajación puede convertirse en el mejor remedio para garantizar el buen descanso.
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En la piscina se evitan la deshidratación y los golpes de calor. Son precisamente estos dos aspectos los que dificultan el ejercicio físico para personas mayores durante el verano. La solución es bien sencilla: ¡cambia de escenario!
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