TALLER DE TAICHI

Esta semana  disfrutamos de una tarde diferente con un taller de Taichí, en el que nuestros residentes  pudieron realizar movimientos suaves y tranquilos, adaptados  a las posibilidades de cada uno.

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A través de ejercicios sencillos, trabajamos la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad, prestando atención a la respiración y a la relajación.

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Además de los beneficios físicos, el Taichí nos ayuda a disminuir tensiones, favorecer la calma y mejorar el bienestar emocional, creando un momento de tranquilidad y desconexión.

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Lo más importante fue disfrutar juntos de la actividad, cada uno a su ritmo y siempre con una sonrisa.💖

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¡ Una tarde para mover el cuerpo, respirar y sentirnos bien! 

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¡FELIZ DÍA A TODOS/AS!🌸

 

RESIDENCIA DE MAYORES MACAEL " TALLER DE PULSERAS"

                                                 TALLER DE PULSERAS

Para combatir este calor y tener la mente ocupada hemos realizado un bonito taller de pulseras, una actividad llena de color, creatividad y buenos momentos.

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Nuestro residentes  disfrutaron escogido diferentes cuentas, combinando colores y creando diseños. Cada pulsera reflejó la personalidad y el gusto de quien la elaboró, convirtiéndose en una pequeña pieza hecha a con mucho cariño.

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Durante el taller compartimos momentos de compañerismo, ya que se regalaban pulseras unos a otros y además, nos permitió trabajar la concertación, la coordinación y la motricidad fina de una mamera entretenida y agradable.

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Al finalizar, pudimos presumir de nuestras creaciones y llevarnos un recuerdo especial de una tarde muy divertida. ¡ que bonitas quedaron nuestras pulseras!

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RESIDENCIA DE MAYORES MACAEL "TALLER DE ABANICOS "

                               TALLER DE ABANICOS 

                        

Esta semanas  hemos disfrutado de un divertido taller de abanicos, una actividad creativa y refrescante en la que nuestros residentes pudieron dar rienda suelta a su imaginación.😊

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Cada uno decoró su propio abanico eligiendo colores, dibujos y diferentes detalles para hacerlo totalmente personalizado.

Durante la actividad compartimos conversaciones y buenos momentos mientras trabajábamos juntos.

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Además de pasar un rato entretenido, este tipo de actividad nos ayuda a estimular la creatividad, la atención y la motricidad fina, trabajando también la coordinación óculo-manual y la capacidad de elección.

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Y lo mejor de todo... ¡ al terminar ya teníamos nuestro propio abanico para combatir el calor con mucho estilo! 😁🔆

¡FELIZ DÍA A TODOS/AS!💗

RESIDENCIA DE MAYORES MACAEL " DÍA MUNDIAL DE LA RELAJACIÓN, EN EL JARDÍN "

                                            DÍA MUNDIAL DE LA RELAJACIÓN

         

Con motivo del día mundial de la Relajación, hemos disfrutado de una actividad diferente y muy especial al aire libre.

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Salimos al jardín para conectar con la naturaleza y dedicar un ratito a desconectar, respirar y disfrutar de las pequeñas sensaciones que nos ofrece el entorno.

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Nos quitamos los zapatos y caminamos descalzos sobre la hierba fresca del césped, sintiendo la textura bajo nuestro pies, disfrutando de esa sensación y refrescándonos mientras compartimos risas y buenos momentos

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Una actividad sencilla, pero llena de estímulos sensoriales que nos permitió parar, relajarnos y disfrutar del presente.

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Esto hace que se reduzca el estrés y tensión , favoreciendo un estado de calma y bienestar, estimula los sentidos, especialmente tacto, gracias al contacto con la hierba y agua.

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Aporta sensación de frescor y bienestar, además de resultar una experiencia  agradable y divertida, por lo que favorece la atención y la conexión con el momento presente, centrándonos en las que sensaciones que experimentamos

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 Porque para relajarnos nos siempre necesitamos grandes cosas... a veces sólo hace falta un poco de césped, agua fresquita , sol y buena compañía.💧🌱💞

QUE TENGAN UN FELIZ DÍA 😃