GERONTOGIMANSIA
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La actividad física puede revertir enfermedades y facilitar la recuperación de daños causados por accidentes.
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Se ha demostrado que la vida sedentaria es responsable del incremento en la incidencia de las enfermedades crónico degenerativas en personas de todas las edades.
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Se ha demostrado que la vida sedentaria es responsable del incremento en la incidencia de las enfermedades crónico degenerativas en personas de todas las edades.
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Volviéndose realmente determinante en los adultos mayores de 65 años.
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Volviéndose realmente determinante en los adultos mayores de 65 años.
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La gerontogimnasia ayuda a la persona a mejorar el equilibrio y aumentar la confianza y la autonomía.
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La gerontogimnasia ayuda a la persona a mejorar el equilibrio y aumentar la confianza y la autonomía.
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Establecer una rutina de actividades como la gerontogimnasia forma parte fundamental en el mantenimiento del envejecimiento activo.
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Aprovechando estos días tan buenos que nos da el tiempo, y los espacios ajardinados de los que disponemos en nuestra residencia tan bonitos, nuestros residentes han participado en esta actividad.
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Lanzamiento de aros, movimientos con pelotas, ejercicios de brazos, troncos y piernas, entre otros, son los ejercicios que han practicado.
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