SALIDA AL PARQUE DE LAS FAMILIAS
Los paseos terapéuticos suponen un recurso excelente por diversos motivos, al igual que sucede con las salidas y excursiones programadas.
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Son un modo de instaurar hábitos saludables que les proporcionen relajación, distensión y bienestar a los mayores.
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Algo que sin duda les será de gran ayuda para mantener su rutina diaria y establecer hábitos saludables.
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Ambas actividades no solo son terapéuticas por sus innegables beneficios físicos y psicológicos; también favorecen la sociabilidad, interacción grupal y el fortalecimiento de los lazos entre iguales.
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En otras palabras, pasear y visitar espacios naturales, culturales o recreativos genera un impacto muy positivo en el estilo de vida de las personas.
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Por consiguiente, se trata de una actividad muy completa y sanadora.
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Estas actividades terapéuticas se encuadran dentro del ocio libre y recreativo; así como muestran una vertiente de auto-cuidado y desarrollo personal.
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Es un hecho constatado que dar largos paseos por entornos naturales resulta un ejercicio sumamente saludable.
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Tanto si se realizan a solas o en buena compañía. Los primeros favorecen la introspección, la calma y el estar presentes en el aquí y el ahora.
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Además fomentamos el entrenamiento de las actividades instrumentales de la vida diaria, realizando pequeñas compras y manejo de dinero.
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FELIZ DÍA A TODOS
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