El pasado 21 de Septiembre celebramos en nuestro centro un año más el Día Mundial del Alzheimer
Este año decidimos centrarnos en la prevención frente a ésta enfermedad y nuestros usuarios disfrutaron mucho aprendiendo y poniendo en práctica estos útiles consejos preventivos.
Eran necesarias cuatro paradas obligatorias en las distintas mesas destinadas a conocer un poco más acerca de como podemos evitar padecer esta enfermedad.
¿Cómo prevenir la enfermedad de alzheimer?
1. NO FUMAR
2. LLEVAR UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA RICA EN ANTIOXIDANTES
3. HACER EJERCICIO DE FORMA HABITUAL.
4. ESTAR EN PERMANENTE ACTIVIDAD MENTAL.
En la primera mesa, pudimos degustan una serie de alimentos ricos en antioxidantes que a todos nos gustan (tomate, frutos secos, zanahoria, kiwi...)
¡A estas tres conejitas les gusta mucho la zanahoria!
Segunda parada : Ejercicios para estimular la actividad mental.
Ejercicios para asociar la imagen con la palabra, memoria, atención, concentración...
Lectura, crucigramas etc...
Y la tercera parada corre por parte de nuestra fisio, que nos enseña una divertida tabla de ejercicios de mantenimiento muy sencillos para hacer a diario.
Como clausura de éste día tan especial, nuestros usuarios elaboraron un mural que nos sirvio como ventana para asomarnos a los recuerdos mas felices de la vida de nuestros abuelillos, lo llamamos:
AYUDAME A RECORDAR
Unos por uno, fuimos preguntando el recuerdo más bonito de su vida...
...para después dejar constancia de él en nuestro mural.
Todos y cada uno de nosotros pudimos compartir uno de nuestros recuerdos más felices.
Y éste fue el resultado
