CIRCUITO DE COLORES

Para mantener una vida activa y envejecer saludablemente es preciso promover el ejercicio a través de numerosas actividades. Con este objetivo realizamos un circuito ayudándonos de diferentes recursos materiales. 

Empleamos las picas de diversos colores para la movilidad de miembros superiores y la coordinación.

                                       

Trabajar la motricidad de ambos miembros superiores nos permite mantener la mayor autonomía posible en algunas de las  actividades básicas de la vida diaria.

Además, se establecen relaciones interpersonales y se fomenta la participación.

Muchas personas mayores restringen su movilidad por temor a caerse. Prevenir las caídas es fundamental, por lo que es muy importante trabajar el equilibrio y la agilidad.

¡Qué mejor forma que envejecer activamente jugando a los bolos!
¡Hasta pronto!